どうも。
『まいにち☆かぁちゃん』です♪
以前、資格をとる！
という記事をＵＰさせていただきましたが(´艸｀*)
何の資格を取るか決めました(●´ω｀●)
ファスティングコンサルタントの資格を取ることに決めました(´艸｀*)
パパさんのファスティング始めてみようかなぁ？という言葉を機に資格取得へ(*´▽｀*)
【ファスティング】
という言葉を聞いたことありますか？
ファスティングとは、日本語に訳すと『断食』となります。
『断食』と聞くと、宗呂や宗教的なことが思い浮かばれてしまいますよね。
しかし、そんな苦しい思いをして実践されるものではありません。
最近よく耳にする『プチ断食』『クレンズ』『デトックス』とほぼ同義のものになります。
【メリット】
①ダイエット
②美肌効果
③体力回復
④アンチエイジング
⑤頭が冴える
⑥不調からの回復
などがあります。
かぁちゃん！
がんばってこの資格を取得しようと思います☆
ファスティングを活用する著名人
世界のトップアスリート・海外セレブ達が火付け役となったファスティング。
世界中の有名セレブ達
ミランダ・カー
【ジュースクレインズ・５：２ダイエット・スムージー】
マドンナ
【ジュースクレインズ・５：２ダイエット】
ビヨンセ
【5：2ダイエット・マスタークレインズダイエット】
ジェニファー・ロペス
【5：2ダイエット】
アンジェリーナ・ジョリー
【マスタークレインズダイエット】
ニコール・リッチー
【ジュースクレインズ】
日本で活躍する各界著名人達
ローラ
安室奈美恵
ビートたけし
美川憲一
Ｇａｃｋｔ
ＥＸＩＬＥのＡＴＵＳＨＩ
などなど。
その他にも多くの著名人達がファスティングを実践しています。
がんばるぞぉ💕
最後まで読んでいただきありがとうございました(´艸｀*)
