『まいにち☆かぁちゃん』

わんぱく男児を楽しんで子育て中🎶日々の出来事や感じた事。チビーズの事など気ままにupしています☆

【ファスティングコンサルタント】資格取得に向けて

どうも。

『まいにち☆かぁちゃん』です♪

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以前、資格をとる!

という記事をUPさせていただきましたが(´艸`*)

www.active-boys.work

 何の資格を取るか決めました(●´ω`●)

ファスティングコンサルタントの資格を取ることに決めました(´艸`*)

パパさんのファスティング始めてみようかなぁ?という言葉を機に資格取得へ(*´▽`*)

【ファスティング】

という言葉を聞いたことありますか?

 ファスティングとは、日本語に訳すと『断食』となります。

 

『断食』と聞くと、宗呂や宗教的なことが思い浮かばれてしまいますよね。

しかし、そんな苦しい思いをして実践されるものではありません。

最近よく耳にする『プチ断食』『クレンズ』『デトックス』とほぼ同義のものになります。

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【メリット】

①ダイエット

②美肌効果

③体力回復

④アンチエイジング

⑤頭が冴える

⑥不調からの回復

などがあります。

 

かぁちゃん!

がんばってこの資格を取得しようと思います☆

 

ファスティングを活用する著名人

世界のトップアスリート・海外セレブ達が火付け役となったファスティング。

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世界中の有名セレブ達

ミランダ・カー

【ジュースクレインズ・5:2ダイエット・スムージー】

マドンナ

【ジュースクレインズ・5:2ダイエット】

ビヨンセ

【5:2ダイエット・マスタークレインズダイエット】

ジェニファー・ロペス

【5:2ダイエット】

アンジェリーナ・ジョリー

【マスタークレインズダイエット】

ニコール・リッチー

【ジュースクレインズ】

 

日本で活躍する各界著名人達

ローラ

安室奈美恵

ビートたけし

美川憲一

Gackt

EXILEのATUSHI

 

などなど。

その他にも多くの著名人達がファスティングを実践しています。

 

がんばるぞぉ💕

 

最後まで読んでいただきありがとうございました(´艸`*)

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